© 2019 by Azabu Yoga 麻布ヨガ

AZABU YOGA

​麻布ヨガ

​麻布十番 六本木エリアで ヨガクラスを毎日開催!!

​オフィスヨガ

プライベートクラスも受け付け中

Daily Group Morning Yoga Class & Private Yoga Class

in Azabu-Juban / Roppongi

We also offer Office yoga and private yoga classes.

 

<NEWS> ​​​​

麻布ヨガは2019年9月1日よりプライベートクラスのみの受付とさせていただいておりますオフィスヨガ、またはグループレッスン、その他イベントでのティーチングも引き続き受付中です(場所はお客様でアレンジしていただく形となります)

We will be offering private yoga class only starting from Sept 1, 2019. We will continue to accept group class/office yoga request if class space is pre-arranged by a client. Thank you!

ABOUT

About Azabu Yoga
 

麻布ヨガは麻布近辺で、老若男女問わず気軽にヨガを楽しんでいただきたいという目的でお客様にクラスを提供しております。駅前にあるような大きなヨガスタジオチェーンとは違い、少人数制で、もう一つの家に帰るようなアットホームな雰囲気の中で、自分ともう一度向き合い、自分らしいヨガをしていただければと思っています。

マンツーマンプライベートクラス:6000円〜(場所のご希望をお知らせください)

オフィスヨガクラス:10000円+交通費〜(時間と場所のご希望をおしらせください)

Azabu yoga provides yoga classes to people with various backgrounds around the Azabu-juban/Roppongi, Minatoku area. Unlike a major yoga studio chain, we provide yoga classes in a small-class setting with relaxing environment in which you can practice "your" yoga by bringing your awareness to inner body. 

 

We would like you to enjoy your yoga by providing detailed and customized instructions/adjustments to your poses. You will enjoy the benefits of each yoga pose, but it will remain your yoga as we respect your beliefs and your past yoga practice while providing instructions to adjust your poses to safely practice your asanas (yoga poses) or to avoid any injuries.

Private class (one-on-one): 6,000 yen- (price varies depending on a location of the class)

Office yoga class (group class): 10,000 yen + transportation (price varies depending on a frequency of the class per month)

 
 

CLASSES

Group Classes:

Classes offered upon request

Private Classes:

6,000 yen/class -  (incl. yoga mat)

DAILY: 7AM-9PM

1. @Arisu Iki Iki Plaza (4-6-7 Minamiazabu, Minato-ku) 75 mins

2. @Iikura Iki Iki Plaza (2-16-11 Higashiazabu, Minato-ku) 75 mins

3. Your Home (female clients only)お客様の自宅へ出張します(女性Only - 料金はご相談ください) 75 mins

4. Other locations (Upon Request)

Office Yoga:

10,000 yen/class + transportation

DAILY 8AM-8PM

We will come to your office to provide a yoga class at your office (45-75 min class).

​オフィス向けに出張ヨガも行なっております。(45−75分クラス)

CONTACT

Email:

info@azabuyoga.com

INSTRUCTORS

Marika

Speaks:日本語&English 

 

岐阜県生まれの東京育ち。アメリカに10年以上在住。経営学修士号(MBA)&米国公認会計士。RYT200資格を取得後はフリーランスのインストラクターのとして活動、様々なスタジオやイベントでヨガを教えている。現在は拠点を海外に移し、日本では訪日の際にインターナショナルヨガクラス&アロマクラスを担当。元気が取り柄のヨガインストラクター。ヨガを通して皆を元気に&Happyに!をモットーに活動中。
Born and raised in Japan, Marika spent more than 10 years in the United States and holds a MBA and is a Certified Public Accountant. She is a certified yoga instructor (RYT200) and currently working to complete RYT500. After moving out of Japan, Marika provides English yoga classes and aroma yoga classes in Tokyo whenever she visits Japan. She hopes to promote healthy lifestyle and happiness through her yoga classes.
全米ヨガアライアンス500RYT取得
・イシュタヨガ認定ヨガインストラクター
・イシュタヨガ認定マタニティヨガティーチャー
・イシュタヨガ認定レストラティブヨガティーチャー
-RYT500 - Ishta Yoga
-Certified ISHTA Maternity Yoga Instructor
-Certified ISHTA Restorative Yoga Instructor
Emi

Speaks:日本語&English 

 

東京出身。元アメリカ在住歴15年。
初めてヨガと出会ったのはアメリカ留学中。異文化の中で精神的に不安定だった時期、本来の自分の軸というものを取り戻すことができたのがヨガでした。長男の出産後、本格的にヨガにのめりこみ、身体的効果だけでなく精神的効果を得られることの大きさに気づく。他の誰かと自分を比べることなく、今の自分の身体と心に寄り添いながらセルフメンテナンスするツールとしてヨガを活用していくお手伝いができれば幸いです。
​Born and raised in Tokyo, Emi has spent more than 15 years in the United States during which Emi started practicing yoga. After her first son was born, she started practicing yoga regularly and realized how yoga benefits one's life positively in both physical and mental perspective. She hopes to share the teaching of yoga as one's tool for self-maintenance.
全米ヨガアライアンス500RYT取得
・イシュタヨガ認定ヨガインストラクター
・イシュタヨガ認定マタニティヨガティーチャー
・イシュタヨガ認定レストラティブヨガティーチャー
・瞑想指導者養成講座80時間
-RYT500 - Ishta Yoga
-Certified ISHTA Maternity Yoga Instructor
-Certified ISHTA Restorative Yoga Instructor
-Meditation Teacher Training 80 hrs   
Eriko

Speaks:日本語

元々ストレッチをするのが好きだったのがきっかけで、ヨガを始めました。
昔から、人と同じように出来なきゃ!という勝手な思い込みがあり、出来ないとストレスを溜めこんでは苦しんでいました。そんな中、導かれるように個人を大切にするイシュタヨガに出会い学び続けるうちに、そのままの自分自身を肯定できるようになりました。
ヨガを通して身体と心を整え、毎日を気持ち良く過ごしていくお手伝いができたら嬉しく思います。
 
・イシュタヨガ認定インストラクター(RYT200)
Hiromi

Speaks:日本語 

 

10年以上企業で働く中で、
他にも楽しみを見つけようとフラダンスやゴルフなどの習い事をしていました。
上達を目指す中で姿勢や体の使い方に興味を持ちヨガを始めました。

今考えると必要な時に出会ったヨガ。
ある先生の言葉「世界がキラキラと見える種を自分の中にまきましょう」
ヨガをさらに学ぶきっかけになりました。

ヨガをすると体と内面の両方が同じように大切。そこに気づきます。身心にアプローチするヨガは、特殊なことをするのではなく、とてもシンプルです。

いつからでも始められてマイペースで続けられるヨガ。本来持っている優しさ、強さに気付くお手伝いが出来たらと思っています。

・全米ヨガアライアンス200RYT取得

・アヌサラ・セラピューティック・トレーニングコース修了

・ビーヨガジャパンティーチャーズトレーニング修了

・ビーヨガジャパンプリネイタルティーチャーズトレーニング修了

Jenny

Speaks:日本語&English 

 

「呼吸が姿勢改善を導いてくれる、ヨガは誰でもできる」をモットーにヨガ歴10年。

運動大好きの元気な人間が、3度の足の怪我と投資銀行業務の多忙な生活を見直す機会が

あり、心と体のメンテナンスを目的にヨガを始める。初心者から上級レベルまでハタヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガを習得。肩甲骨ヨガ、背骨メンテナンスヨガ、ハタヨガを教える。都内在住唯一のヨガ棒インストラクターでもある。港区麻布台にある東京アメリカンクラブ婦人会メンバー。 

She started to her yoga journey 10 years ago after her 15 years carrier at Wall Street.

One day after the long fast -pacing lifestyle she realized her scope for the upcoming life is to take a long and deep breath and live mindfully not with the full minds.  Her class is body alignment focus with the blend of Hatha Yoga and Iyanger style. She is also YOGA BOU teacher which helps to release shoulder blades and back to bring to the better posture. A member of Tokyo American Club.

全米ヨガアライアンス認定UTLテイーチャーズトレーニング200時間修了
Maty Ezraty テイーチャーズトレーニング20 時間修了
峯岸道子ヨガ棒指導者養成修了
峯岸道子シニアの為のワーク指導者養成修了
峯岸道子肩甲骨ヨガ®指導者養成修了

 

-RYT200 - Under The Light
-Maty Exraty teachers training 20hrs
-Yoga bou certified teacher​
-Yoga for Seniors certified teacher
-Shoulder blades yoga certified teacher
Jenny's Blog:​ https://www.jenyogatokyo.com/blog/
 
 

INSTRUCTORS

Marika

Speaks:日本語&English 

 

岐阜県生まれの東京育ち。アメリカに10年以上在住。経営学修士号(MBA)&米国公認会計士。RYT500資格を取得後はフリーランスのインストラクターのとして活動、様々なスタジオやイベントでヨガを教えている。現在は拠点を海外に移し、日本では訪日の際にインターナショナルヨガクラス&アロマクラスを担当。元気が取り柄のヨガインストラクター。ヨガを通して皆を元気に&Happyに!をモットーに活動中。
Born and raised in Japan, Marika spent more than 10 years in the United States and holds a MBA and is a Certified Public Accountant. She is a certified yoga instructor (RYT500). After moving out of Japan, Marika provides English yoga classes and aroma yoga classes in Tokyo whenever she visits Japan. She hopes to promote healthy lifestyle and happiness through her yoga classes.
全米ヨガアライアンス500RYT取得
・イシュタヨガ認定ヨガインストラクター
・イシュタヨガ認定マタニティヨガティーチャー
・イシュタヨガ認定レストラティブヨガティーチャー
-RYT500 - Ishta Yoga
-Certified ISHTA Maternity Yoga Instructor
-Certified ISHTA Restorative Yoga Instructor
Emi

Speaks:日本語&English 

 

東京出身。元アメリカ在住歴15年。
初めてヨガと出会ったのはアメリカ留学中。異文化の中で精神的に不安定だった時期、本来の自分の軸というものを取り戻すことができたのがヨガでした。長男の出産後、本格的にヨガにのめりこみ、身体的効果だけでなく精神的効果を得られることの大きさに気づく。他の誰かと自分を比べることなく、今の自分の身体と心に寄り添いながらセルフメンテナンスするツールとしてヨガを活用していくお手伝いができれば幸いです。
​Born and raised in Tokyo, Emi has spent more than 15 years in the United States during which Emi started practicing yoga. After her first son was born, she started practicing yoga regularly and realized how yoga benefits one's life positively in both physical and mental perspective. She hopes to share the teaching of yoga as one's tool for self-maintenance.
全米ヨガアライアンス500RYT取得
・イシュタヨガ認定ヨガインストラクター
・イシュタヨガ認定マタニティヨガティーチャー
・イシュタヨガ認定レストラティブヨガティーチャー
・瞑想指導者養成講座80時間
-RYT500 - Ishta Yoga
-Certified ISHTA Maternity Yoga Instructor
-Certified ISHTA Restorative Yoga Instructor
-Meditation Teacher Training 80 hrs   
Jenny

Speaks:日本語&English 

 

「呼吸が姿勢改善を導いてくれる、ヨガは誰でもできる」をモットーにヨガ歴10年。

運動大好きの元気な人間が、3度の足の怪我と投資銀行業務の多忙な生活を見直す機会が

あり、心と体のメンテナンスを目的にヨガを始める。初心者から上級レベルまでハタヨガ、アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガを習得。肩甲骨ヨガ、背骨メンテナンスヨガ、ハタヨガを教える。都内在住唯一のヨガ棒インストラクターでもある。港区麻布台にある東京アメリカンクラブ婦人会メンバー。 

She started to her yoga journey 10 years ago after her 15 years carrier at Wall Street.

One day after the long fast -pacing lifestyle she realized her scope for the upcoming life is to take a long and deep breath and live mindfully not with the full minds.  Her class is body alignment focus with the blend of Hatha Yoga and Iyanger style. She is also YOGA BOU teacher which helps to release shoulder blades and back to bring to the better posture. A member of Tokyo American Club.

全米ヨガアライアンス認定UTLテイーチャーズトレーニング200時間修了
Maty Ezraty テイーチャーズトレーニング20 時間修了
峯岸道子ヨガ棒指導者養成修了
峯岸道子シニアの為のワーク指導者養成修了
峯岸道子肩甲骨ヨガ®指導者養成修了

 

-RYT200 - Under The Light
-Maty Exraty teachers training 20hrs
-Yoga bou certified teacher​
-Yoga for Seniors certified teacher
-Shoulder blades yoga certified teacher
Jenny's Blog:​ https://www.jenyogatokyo.com/blog/
Monica

Speaks: English 

 

Monica moved to Japan from Australia 15 years ago, and has been living in Tokyo ever since. Soon after her initial introduction to yoga, she noticed subtle positive changes in her life, and an overall sense of wellbeing.  Monica views yoga not just as a physical activity but as a philosophy of living.  Her goal is to share her enthusiasm & hopes that through practicing yoga her students can feel healthy, happy & alive!

​RYT200: Ishta Yoga